主婦のやる気スイッチを探せ！
家事って面倒。
お給料がもらえるわけでもないし、
ちゃんとやっていて当たり前。出来ていなければ落第点。
やるのもストレス、やらなくてもストレス。
でも、家事が楽しい！ってときもありませんか？
やる気が出れば行動できて、成果が見えれば楽しくなります。
まずは重い腰を上げること。
家事にも、やる気スイッチがあるはずなんです。
私のやる気スイッチはこんな感じ。
全部やらなくてもいいし、どれからやっても大丈夫。
チェックリストを作る。
やることを書き出していきます。
１個目は「チェックリストを作る」にしておきましょう。
書き出し終わったら、「チェックリストを作る」の項目に☑マーク。
全部チェックしたくなってきませんか？
「よしっ！」と、思い切って動き出しましょう。
窓を開けて換気する。
カーテンを開ければ、日の光が入ってきて、健康的な気分に。
窓も開ければ、風が入ってきて気持ちがスッキリします。
お化粧をする。
お化粧をすると、気持ちがビシっと締まりませんか？
スッピンだと、おうちモードでだらけがち
外出の予定がなくても、とりあえずお化粧をしてみましょう。
髪の毛をまとめる。
あれこれ動くときに、髪の毛が顔にかかると邪魔になります。
お気に入りのヘアアクセサリーでまとめて、気分もスッキリ！
ストライプ シフォン ボーダー シュシュ BLAZE ヘアアクセサリー |
エプロンをする／機能的な洋服に着替える。
家事をするときは、これ！と決めておくと、
制服効果で自然とスイッチが入ります。
勝手なイメージですが、
白シャツ ＋ デニム ＋ 黒エプロンって
プロ主婦っぽくないですか？
気になったものを３つ、素早く片付ける。
部屋を見渡して、散らかっているものを見つけます。
その中から、３つ選んで「素早く」片付けます。
「素早く」というのがポイント。
さっさっさっと動いていると、自然と体が動き始めます。
ご褒美を用意する。
コーヒーメーカーの準備をしてスイッチオン。
「これが終わったら、コーヒーを飲もう。」と決めます。
コーヒーが沸いたら、作業は中断してもOK。
コーヒーを飲んで一息入れたら、もうひと頑張りしてみましょう。
メリタジャパン コーヒーメーカー 10杯用 ミアス ブラック |
まとめ
スイッチが入りそうなこと、ありましたでしょうか？
全国の主婦のみなさん、毎日お疲れさまです。
明日も元気に頑張りましょう。
